Rapporter och tillgänglig vetenskap talar sitt tydliga språk om vilken mat vi bör äta. För att vi och planeten ska må bra bör vi äta mindre rött kött, äta mer fisk och vegetariska alternativ. Men hur får man egentligen barnen att vilja prova fisk? Dietisten ger sina bästa tips.
De Nordiska näringsrekommendationerna presenteras av Nordiska ministerrådet och bygger på ett omfattande arbete som engagerat runt 400 forskare och experter från hela Norden. Rapporten är enligt Livsmedelsverket den mest aktuella vetenskapliga genomgången av vilken kost som är mest hälsosam för oss människor, samtidigt som den är skonsam mot planeten.
– Panerad fisk innehåller också nyttiga fleromättade fetter som Omega-3 som finns i både fisken och paneringen. Ewa Hansson tror att den felaktiga uppfattningen om panerad fisk handlar om att att man är van vid att äta den på restaurang och att den då är friterad istället för panerad, samtidigt som den serveras tillsammans med potatis och en fet sås.
Man hör ofta föräldrar som kämpar med att få barn att äta mer fisk, har du något tips om hur man får dem att göra det?
Sverige Senaste nytt, Sverige Rubriker
Similar News:Du kan också läsa nyheter som liknar den här som vi har samlat in från andra nyhetskällor.
ANNONS: Bildskärmsexperten tipsar: ”Därför ska du välja bildskärmar med lång garanti”Dags att byta ut bildskärmen? Kolla först garantitiden. Säkerställ också att skärmen är flimmerfri, har låg energiförbrukning och senaste TCO-certifieringen.
Läs mer »
ANNONS: Därför är tajmingen viktig vid en försäljning – och så hittar man rättVid en företagsförsäljning är tajmingen den kanske viktigaste aspekten att beakta – samtidigt är den väldigt svår att veta.– Rätt tajming bör baseras på en kombination av flera faktorer. Vi kan hjälpa till med det och vet vad man ska ta med i sin beräkning, säger Per Svensson, Senior advisor och Partner på Tarnhelm Transaktion.
Läs mer »
ANNONS: Därför har Jula valt DB Schenker i över 30 årLogistik är mer än bara lastbilar på vägarna. DB Schenker ser till att deras kunder får en komplett lösning – från lagerhantering till sjö-, flyg- och landtransporter. Den helhetsleveransen är en anledning till att Jula, en av Sveriges största detaljhandelskedjor, samarbetat med DB Schenker i över 30 år.
Läs mer »
ANNONS: Därför är det viktigt att skapa en robust säkerhetsmiljöFör att hänga med i utvecklingen av Sveriges anpassning till NATO krävs en omvärldsanalys samt att ledningsgrupper sätter en långsiktig strategi och prioriterar sitt säkerhetsarbete. – Vi har idag ett ökat behov av att förstå och förbereda oss för hur andra länders säkerhetsintressen kan påverka vår egen säkerhet och ekonomi, säger Maria Öström.
Läs mer »
ANNONS: Ny rapport: Därför misslyckas 70 procent av digitala transformationsprojektNy rapport från Columbus avslöjar stora utmaningar för svenska företag i deras digitala transformation. En av de främsta svårigheterna är att få med sig hela organisationen, där bristande förändringsledning ofta leder till misslyckade projekt.
Läs mer »
ANNONS: Därför är fjärrvärmen vinterns osynliga energihjälteNär det pratas om smart energi och omställning nämns ofta vindkraft, solceller och batterilagring. Men fjärrvärmen är en minst lika viktig pusselbit i energisystemet, särskilt under vintern när energibehovet är som störst.
Läs mer »