Questa insidiosa forma di stress è caratterizzata da brevi e frequenti momenti di tensione quotidiana che si accumulano e ci ostacolano, anche se non ce ne rendiamo conto. Ecco perché è importante riconoscerla e neutralizzarla
Un'insidiosa forma di stress, difficile da individuare e caratterizzata da brevi e frequenti momenti di tensione quotidiana che si accumulano e ci ostacolano, anche se non ce ne rendiamo conto. Ecco perché è importante riconoscerla e neutralizzarlaGiornate che si rivelano estenuanti senza un motivo particolare. Sensazioni ricorrenti di ansia e tristezza anche in assenza di eventi scatenanti. Abbattimento morale e stanchezza costante.
Si chiama «microstress» ed è caratterizzato da brevi e frequenti momenti di tensione giornaliera che si accumulano e ci ostacolano, anche se non ce ne rendiamo conto. A differenza dello stress innescato da un notevole evento che produce ansia, il microstress è difficile da individuare perché è insito nella nostra vita quotidiana. E spesso arriva attraverso le persone a noi più vicine, rendendo più difficile ammetterlo o evitarlo.
Sverige Senaste nytt, Sverige Rubriker
Similar News:Du kan också läsa nyheter som liknar den här som vi har samlat in från andra nyhetskällor.
Psycare: ecco la beauty routine che regala gioia e felicità - iO DonnaEsistono prodotti beauty che 'alimentano' la felicità. Ecco quali
Läs mer »
E' una stagione indecifrabile, ma questa Juventus è troppo fragile | Goal.com ItaliaCade ancora la formazione di Massimiliano Allegri: con le solite pecche, i soliti problemi e il solito dubbio legato al paradosso penalizzazione.
Läs mer »
Napoli, festa vicina: i giornali questa mattina dopo la vittoria all'Allianz Stadium contro la JuventusSERIE A - Le prime pagine dei quotidiani sportivi sono tutte per il Napoli ormai prossimo alla conquista del suo terzo scudetto.
Läs mer »