Il calciatore ha rivelato il suo segreto per il benessere psico-fisico
Mens sana in corpore sano, è il motto di Cristiano Ronaldo che si allena con costanza ma sa anche spegnere il cervello quando è necessario per riposarsi.
Ma il cellulare spento di sera non è l’unica “stranezza” di Cristiano Ronaldo che a 39 anni di età vuole continuare ad essere al top. Anni fa il calciatore raccontava la sua routine psicofisica spiegando che fa gli addominali prima di andare a letto perché “nella notte i muscoli conservano la memoria dell’esercizio” e gli squat appena sveglio.
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