Con lo yoga facciale si migliora il proprio aspetto senza ricorrere a trattamenti ed interventi estetici: ecco come provare il face yoga
Il face yoga, o yoga facciale, è una combinazione di posizioni del viso che, unite a espressioni controllate, respirazione consapevole e postura corretta, ne migliorano l'aspetto.
Questo è essenziale poiché alcune rughe, asimmetrie o palpebre cadenti, possono essere causate da contratture muscolari impercettibili. È un percorso che richiede tempo e impegno, ma una volta acquisita la consapevolezza, molte abitudini negative svaniscono, insieme alle rughe e alle tensioni correlate.
Esercizi di yoga facciale per distendere la zona occhi Per ridurre il gonfiore e ravvivare lo sguardo al risveglio sono due gli esercizi mattutini da fare: il primo si esegue durante l'applicazione della crema. Pinzare con indice e pollice il padiglione auricolare, inspirando tirare lateralmente, procedere verso l'alto e poi verso il basso.
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