En positiv nyhet för alla som helst undviker gym och elljusspår: Ett kort och intensivt städpass och en språngmarsch till bussen kan också förlänga livet, visar en ny studie.
Det är forskare vid University of Sydneys Charles Perkins Center i Australien som studerat kortpassens inverkan och funnit att någon minuts fysisk ansträngning, tre-fyra gånger om dagen, kan minska risken för tidig död, framför i hjärtkärlsjukdomar.
Studien är den första som mäter hälsofördelarna med korta men intensiva vardagsaktiviteter. Forskarna fann att tre-fyra sådana per dag kan ge upp till 49 procents minskning av dödsfall relaterade till hjärt-kärlsjukdom. Samma effekt noterades i en jämförande studie av en stor grupp personer som tränade i organiserad form.
Sverige Senaste nytt, Sverige Rubriker
Similar News:Du kan också läsa nyheter som liknar den här som vi har samlat in från andra nyhetskällor.
Furtenbach: Ett inrikespolitiskt fortsättningskrig – ett blame game - Nyheter (Ekot)Regeringen gav i dag besked om att det väntas höga elpriser framöver och uppmanade svenska folket att spara på el. Ekots inrikespolitiske kommentator Fredrik ...
Läs mer »
Avgjort viktigaste faktorn för ett företags framgång | SvDPsykologisk trygghet är en viktig framgångsfaktor på företag. I turbulenta tider är behovet större än någonsin. Amy Edmondson, Harvardprofessorn som lanserat begreppet, om varför det är så viktigt.
Läs mer »
Politikerna vägrar rensa upp i den snuskiga elbranschenLedare/Johan Ehrenberg: Ett rättvist och lika elpris över Sverige innebär i praktiken ett förstatligande av elmarknaden. JohanEhrenberg
Läs mer »
Hanna Hellquists nya uppdrag: dukar upp utställning i anrikt konstnärshemHanna Hellquist har fått ett riktigt prestigeuppdrag. Hon ska duka ett bord – i ett anrikt konstnärshem.
Läs mer »
Moderaterna slår tillbaka mot SD: ”Finns alltid två sidor av ett mynt”Sprickan kan fälla planerna på maktskifte: ”Nådde inte ända fram”
Läs mer »