När Isak Barrow går på krogen får han beröm för sina biceps – vilket är ett kvitto på att allt slit på gymmet har gett effekt. Men om han inte hinner träna har han svårt att känna att han duger.
Foto: Linus Sundahl-Djerf
”Jag försöker intala mig själv att jag duger och att det kanske finns viktigare saker”, säger Isak Barrow.Det är inte hur ofta du tränar, hur långt du springer eller hur tungt du lyfter som avgör om du har en osund inställning till träning. Det handlar i stället om ditt förhållningssätt till träningen, säger Emma Forsén Mantilla.
Några stora klunkar proteinshake senare är han redo – det är dags för ännu ett dubbelpass på gymmet. När arbetsdagen är slut byter han än en gång om till träningskläder.
Sverige Senaste nytt, Sverige Rubriker
Similar News:Du kan också läsa nyheter som liknar den här som vi har samlat in från andra nyhetskällor.
Nytt grepp när partiledarna möts i Expressens debatt: ”Rakare och bättre”Valspurtens hetaste partiledardebatt ser du hos Expressen. Tisdag 16 augusti drabbar partiledarna samman för att debattera valets viktigaste frågor. – Expressen är först ut av de stora partiledardebatterna, så stämningen kommer vara laddad och förväntningarna skyhöga. Den här kvällen blir startskottet för valrörelsens mest intensiva fas, säger Helena Gissén som leder debatten tillsammans med Viktor Barth-Kron.
Läs mer »
Segers stöd till cancersjuka vännen: ”En jättestor chock när jag fick veta”Charlotte Rohlins sjukdom kom som en chock för Caroline Seger. Den svenska lagkaptenen har stöttat sin tidigare lagkamra
Läs mer »
Ex-nunnan utsatt för sexuella övergrepp – hotades när hon berättadeAndrea Jaeger, 57, var en framgångsrik tennisspelare. Nu öppnar hon upp om en mörk tid under sin karriär, där hon bland
Läs mer »
Därför är midsommar främmande för migKommentar/Ibrahim Alkhaffaji: Jag hoppas att du, kära läsare, om du har en kompis som föddes i ett annat land – eller vars mor är ensamstående – frågar om hen vill vara med. Det är så relationer byggs.
Läs mer »
Talar ut om VM-dramat: ”Sista jag minns är att jag börjar sjunka mot botten”Anita Alvarez, 25, svimmade i bassängen och fick räddas av sin tränare. Nu berättar hon för första gången om dramat. – D
Läs mer »
Bengt G Nilsson: Livet är för kort för att inte köra nedcabbat - FokusBengt G Nilsson: En av de första dagarna i juni vacklade jag ut från sjukhuset, sju kilo lättare och med en känsla av att jag hade överlevt blodförgiftningen men varit på vippen att dödas av vården.
Läs mer »