Secondo la neuropsichiatra Srini Pillay la distrazione fa bene! E aumenta la creatività e persino la produttività
Srini Pillay, però, è andato oltre la ricerca del semplice “beneficio” della distrazione, arrivando a elogiare questa condizione: «Permette al cervello di rilassarsi, in modo da essere pronto, ricaricato, coordinato e creativo quando ce ne sarà più bisogno», spiega l’esperto di Harvard., che è una vera centralina in grado di regolare lo stress, inducendo uno stato di calma.
Stare troppo concentrati su qualcosa, dunque, può far perdere in brillantezza e lucidità, ma anche qualche particolare importante. Emblematico è il caso del cosiddetto"gorilla invisibile", un classico che si verifica in psicologia. Consiste nel chiedere a un gruppo di volontari di contare i passaggi palla durante una partita di basket, proposta sotto forma di filmato.
“Procrastinare” è un termine che può avere un’accezione anche molto positiva, non solo riferito al lavoro o allo studioNon farsi prendere dalla fretta o dall’impulsività è un segnale di una. L’importante è non procrastinare al momento sbagliato, per non perdere delle occasioni fondamentali», suggerisce in conclusione l'esperta.
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