Efter sitt tredje kejsarsnitt tänkte Anna Reinhold Landaeus om kring träningen – och återhämtade sig snabbare. ”Jag kände mig starkare än någonsin”, säger hon. Det här är expertens bästa råd.
vart femte barn med kejsarsnitt enligt statistik från Socialstyrelsen. Det är med andra ord många nyblivna mammor som har en period av återhämtning framför sig, och som den första tiden inte bör lyfta tyngre än sin bebis.
Men när och hur törs man börja träna igen efter ett kejsarsnitt? Här är det bra att tänka ”optimal belastning”, säger Mia Fernando. Hon är specialfysioterapeut inriktad mot obstetrik och gynekologi och har utkommit med boken ”Kejsarfödsel: Mammaroll och snittkoll”.
Sverige Senaste nytt, Sverige Rubriker
Similar News:Du kan också läsa nyheter som liknar den här som vi har samlat in från andra nyhetskällor.
Anna bytte spår efter hjärtoperationenÅtervände till tecknandet - två nya utställningar på konsthallen
Läs mer »
Skottlossning i SollentunaSenaste nytt • Snabba nyheter från Aftonbladet
Läs mer »
Sökinsats med helikopter i slukhåletSenaste nytt • Snabba nyheter från Aftonbladet
Läs mer »
Vännerna öppnar nytt i klassiska lokalen: ”Allt är hemlagat från grunden”Linnea Jansson, Madeleine Torpman och Diana Lundqvist från Eda uppfyller en dröm och öppnar en salladsbar i Gräsdalen.
Läs mer »
'Nio ryska soldater döda i raketattack'Senaste nytt • Snabba nyheter från Aftonbladet
Läs mer »
Flera döda i fabriksbrand i TaiwanSenaste nytt • Snabba nyheter från Aftonbladet
Läs mer »