Abbracciare i propri 'lati oscuri' è il primo passo per sentirsi sereni. Lo spiegano due libri, che invitano alla diserzione contro gli schemi sociali costruiti per noi nell'infanzia
Donne, social media e autostima: cambiamo il finale alle fiabe socialCarbonaro è entrata in crisi durante il lockdown. Prima di allora era stata un’affidabile manager delle Risorse Umane. A un certo punto ha cominciato a non sentirsi più felice. Perché«Io, come persona, cosa volevo davvero dalla vita? Non riuscivo a rispondere, dirmelo mi costava fatica mentale, non volevo essere una brutta persona, deludere chi avevo vicino.
, e che fa finta di essere nostra amica boicottandoci. «Se ad esempio voglio stare da sola divento una pessima madre, moglie o amica? Chi definisce la regola? E se fosse il contrario? E se abbattere il giudizio interiore significasse amarsi di più? Allora voglio essere davvero una cattiva persona se mi libera dal fardello di essere perfetta a tutti i costi».
Quello che ci spinge a reprimere l’ombra, i nostri punti oscuri, è il giudizio del mondo. Ma il giudizio serve a controllare, a reprimere la felicità . Allora puntiamo a non opporre resistenza e a riappropriarci dell’ombra, a non chiudere la porta, stare in ascolto e autorizzarci all’assenza di luce che è uno stato da contemplare, da lasciar vibrare e non certo da condannare».
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