När klockan ställs om till vintertid blir natten en timme längre. Bara som att ta en timmes sovmorgon, kan tyckas, men omställningen kan öka risken för olyckor. Samtidigt är det enklare för våra kroppar att vrida tillbaka klockan än att göra motsatsen.
Eftersom vi ställde om till vintertid under natten mellan lördag och söndag fanns det möjlighet till en timmes extra sömn. Men effekterna på kroppen när vi vrider tillbaka klockan är inte så stora som man kan tro.
– På helgen är man ofta vaken mer än en timme längre och då tar många ofta längre sovmorgon, särskilt om de sovit för lite på vardagarna. En sådan veckovis återkommande omställning, när man sedan måste kliva upp tidigt på måndag morgon är ofta mer besvärlig än den vi upplever när vi ställer om mellan sommar- och vintertid, säger han.
– Vårt inre dygn är aningen längre än 24 timmar, vilket gör att det är lättare för oss att vara vakna lite längre än det är att somna tidigare än vanligt. För kvällsmänniskor är det inre dygnet som regel ytterligare lite längre. Man kan jämföra med när man reser.
Men den problematiken kan snart vara ett minne blott. EU har nämligen röstat för att medlemsländerna ska slopa tidsomställningen – och länderna får själva välja om de vill behålla sommar- eller vintertid.– Det kan låta trevligt med permanent sommartid, att ha sol på kvällarna och att få en timmes längre sol på eftermiddagen på vintern.
Sverige Senaste nytt, Sverige Rubriker
Similar News:Du kan också läsa nyheter som liknar den här som vi har samlat in från andra nyhetskällor.
63 döda på 48 timmar när protesterna fortsätter i Irak - DN.SEMedan du sov – världen i korthet: 63 döda på 48 timmar när protesterna fortsätter i Irak Hundratusentals marscherade i Barcelona Nordkorea uppmanar USA att ta tidsgränsen på allvar
Läs mer »
Så fastnar bostadsrättsköpare i fällan – experten: ”lagstiftningen usel”Skyskrapan Karlatornet blir försenad, vilket fått några bostadsrättsköpare att vilja häva köpet. Men lagstiftningen innehåller luckor vilket påverkar konsumenternas möjligheter, enligt ledande experter. Nu har Riksrevisionen inlett en granskning av lagstiftningen.
Läs mer »
Vad händer på marken i Syrien när Trump twittrar? - DN.SE”Inga änglar”, säger Trump – då är huset där kurdiska Aileen, 4, bor redan sönderbombat • DN på plats: Det händer på marken när presidenten twittrar.
Läs mer »