Den som försöker gå ner i vikt genom att träna mer utan att förändra kosten kommer att bli besviken och ge upp, enligt forskare som SVT talat med.
Inte ens fysiskt aktiva jägarfolk som den amerikanske forskaren Herman Pontzer har studerat omsätter särskilt mycket mer energi, trots att de går längre sträckor på en dag än västerlänningar i genomsnitt går på en vecka.
Befolkningsgruppen han studerade kallas Hadza och lever på savannen, där de jagar, samlar in honung, gräver fram rötter och går långa sträckor varje dag. En tillvaro som borde kräva mycket energi, men Örjan Ekblom, forskare vid Gymnastik- och idrottshögskolan tycker att resultaten är spännande, men understryker att mätning av fysisk aktivitet i så vitt skilda förhållanden kan vara svåra.
Även han betonar att det är svårt att få människor att minska i vikt enbart genom att öka träningsmängden. Vid studier där man försökt få överviktiga att gå ner genom ökad fysisk aktivitet har försökspersonerna lyckats dåligt.
Sverige Senaste nytt, Sverige Rubriker
Similar News:Du kan också läsa nyheter som liknar den här som vi har samlat in från andra nyhetskällor.
Så gjorde Skåne sig redo för kriget mot den osynliga fiendenKartläggning: Så gjorde Skåne sig redo för kriget mot den osynliga fienden • I mitten av maj väntas corona nå Skåne med full kraft. Regionen har förberett sig i månader.
Läs mer »
Tegnell: Kan bli stopp för sommarresor inom SverigeNu pekar mycket på att även rekommendationerna att undvika resor inom Sverige kommer att finnas kvar.
Läs mer »
Ökat tryck på fritidshus under coronakrisen – men utbudet minskarOvisshet kring coronaläget inför semestern gör att intresset för att köpa en sommarbostad ökar, enligt mäklare.
Läs mer »
Sjukdom ger rätt att skjuta upp deklarationenCoronapandemin har gjort att Skatteverket i år har gjort vissa ändringar.
Läs mer »