Värna mörkret – för mycket ljus är inte bra | Emma Frans | SvD

Frånvaro av mörker kopplas till sömn­svårigheter, depression och fetma, även cancer. Var rädd om mörkret, skriver DrEmmaFrans

ånga gläds över att vi äntligen går mot ljusare tider. Vi längtar efter vårens ljusa kvällar. Det är fullt rimligt att längta efter ljusare tider eftersom vi människor, till skillnad från många andra djurarter, har vår aktiva fas av dygnet på dagen.

Vi blir pigga och företagsamma av ljus medan mörkret gör oss trötta och försiktiga. Men människan nöjer sig inte med det ljus vi får naturligt, i stället har vi övervunnit mörkret med hjälp av artificiell belysning. Mycket tyder på att vi underskattar mörkrets betydelse.

Vi har sammanfattat den här nyheten så att du kan läsa den snabbt. Om du är intresserad av nyheterna kan du läsa hela texten här. Läs mer:

SvD /  🏆 47. in SE

Sverige Senaste nytt, Sverige Rubriker

Similar News:Du kan också läsa nyheter som liknar den här som vi har samlat in från andra nyhetskällor.

Städbolagets ägare: ”Kvinnan var inte inne i Anderssons bostad”En kvinna som saknade tillstånd att vistas i Sverige greps i samband med att statsminister Magdalena Anderssons bostad skulle städas av en städfirma.Nu
Läs mer »

Var fjärde spårvagnsförare sjuk – nu stängs framdörrarnaFrån och med imorgon tisdag kommer Göteborgs spårvägar att stänga framdörrarna på spårvagnarna. Bakgrunden är att man vill skydda sina förare då just nu omkring en fjärdedel av dem är sjuka. – Just nu pendlar vi mellan 20 till 28 procent sjukfrånvaro bland förarkåren och det är all time high, säger Hans Nilsson, vd på Göteborgs spårvägar.
Läs mer »

Längdskidor: Var bäst av alla – diskades på grund av sin ålderSVT Sport - Sveriges största sportredaktion. Håll dig uppdaterad med de senaste livesändningarna och sportnyheterna från SVT.
Läs mer »

LEDARE: Stäng smitvägen för dömda läkareDet är häpnadsväckande att domstolar inte alltid rapporterar läkare som döms för allvarliga brott till Ivo.
Läs mer »

Erkänn kulturens roll i kristider - Dagens ArenaDEBATT | Det är anmärkningsvärt att det inte finns någon övergripande nationell krisplan för hur kultursektorns arbete ska fortgå även under extraordinära omständigheter, skriver annatroberg, ordförande för facketDIK.
Läs mer »