Tra stand up paddle e passeggiate il portiere dell’Inter Yann Sommer si racconta dalla sua Lugano: 'Bevo tè matcha, ma in Italia non rinuncio al caffè'.
Incontriamo lo svizzero Yann Sommer a Gandria, uno splendido borgo sul lago di Lugano. “In meno di un’ora sono qui e faccio il pieno di energia: la baia, la vegetazione e il clima formano una combinazione perfetta per staccare la spina e rigenerarsi”, spiega il 35enne portiere dell’Inter campione d’Italia.
In allenamento occorrono tanti esercizi per l’esplosività, per le tecniche di salto, per l’agilità e la reattività, ma anche allenamenti di forza esplosiva. E ci vuole lo yoga per la mobilità”. Ha un allenatore bravissimo, Gianluca Spinelli, che ha lavorato al Chelsea e al Psg, e che ha allenato Buffon: come la prepara? “Gli allenatori sono due: Spinelli e Zappalà.
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