Si tratta di una forma di ansia anticipatoria molto diffusa che rovina le giornate dei fine settimana. Come combatterla
nella sezione preferiti e sull'app Corriere News.Anna Fregonara
Si tratta di una forma di ansia anticipatoria molto diffusa che rovina le giornate dei fine settimana. Per combatterla ci sono alcune strategie utili, tra cui impostare delle routine gratificantisappi che non sei il solo. Si tratta di una forma di irrequietudine molto comune, in genere gestibile e risolvibile, che ha un nome rivelatore: «».
sulla propria vita quotidiana, riducendo lo stress e l’ansia legati ai cambiamenti improvvisi e migliorando il benessere psicofisico, la qualità del sonno e la produttività. Introdurre una, tuttavia, richiede al cervello una quantità significativa di sforzo mentale e cognitivo per adattarsi ai diversi schemi comportamentali e ambientali», spiega il professore.
Sverige Senaste nytt, Sverige Rubriker
Similar News:Du kan också läsa nyheter som liknar den här som vi har samlat in från andra nyhetskällor.
Juventus, apprensione per le condizioni di Szczęsny: 'Ho avuto paura, facevo fatica a respirare'Juve-Sporting, apprensione per le condizioni di Szczęsny: “Ho avuto paura, facevo fatica a respirare”
Läs mer »
Allegri e la battuta su Szczesny dopo la paura in Juventus-SportingIl portiere ha avvertito una fitta al petto al 41' e ha abbandonato il campo tra le lacrime. Nessun problema dopo gli esami
Läs mer »
Noah Matthews Matofsky, 1° attore con sindrome di Down in film DisneyLeggi su Sky TG24 l'articolo Peter Pan, Noah Matthews Matofsky è il 1° attore con sindrome di Down in un film Disney
Läs mer »
Colonscopia troppo spesso rimandata: a far paura deve essere il tumore, non la prevenzione -iO DonnaIl tumore del colon retto non è solo un problema maschile ed evitare di fare prevenzione è una scelta (sciagurata) fatta da molti. E molte. Eppure con un semplice gesto ci salviamo la vita. Esagerato? No, come spiega l'oncologa
Läs mer »
Spezia-Lazio, paura prima del match: scontri fra tifosi, un ferito VIDEODopo le agitazioni che abbiamo raccontato nel corso del turno pasquale a Marassi, in occasione di Sampdoria-Cremonese, dobbiamo ancora raccontare di scontri tra
Läs mer »
Malore improvviso, paura per il sindaco di Pavia Fabrizio Fracassi: è grave in terapia intensivaIl sindaco di Pavia Fabrizio Fracassi è ricoverato al Policlinico San Matteo nel reparto di terapia intensiva, dopo un malore improvviso che lo ha colpito nel pomeriggio di oggi,...
Läs mer »